Celebra las fiestas navideñas sin preocuparte de cocinar.

En estas fechas tan especiales, queremos disfrutar de la compañía de nuestros seres queridos, a los que en muchos casos hace tiempo que no vemos. Son celebraciones navideñas en las que nuestro tiempo queremos disfrutarlo con ellos, y el encerrarnos en la cocina no es algo que en un principio nos haga mucha ilusión. Hay … Continúa leyendo Celebra las fiestas navideñas sin preocuparte de cocinar.

Comer sano fuera de casa.

Cada vez pasamos menos horas en casa. Vivimos en una sociedad donde todo lo hacemos muy deprisa y apenas tenemos tiempo para nada. Vivimos estresados por el trabajo, la casa, los niños,… y es normal que no tengamos tiempo ni ganas de ponernos a cocinar. Si habitualmente realizamos compras de productos, de forma online, y … Continúa leyendo Comer sano fuera de casa.

Cuidado con el tamaño de las raciones.

El sobrepeso y la obesidad son un problema de salud calificado como epidemia por la Organización Mundial de la Salud. La obesidad suele ser el resultado de un desequilibrio entre las calorías ingeridas y las calorías gastadas. El consumo de alimentos ricos en calorías y la disminución de actividad física, desemboca en el aumento de … Continúa leyendo Cuidado con el tamaño de las raciones.

¿Cómo elaboramos nuestros platos?

Nuestra salud está muy ligada a la alimentación, y como se suele decir, “somos lo que comemos”. Por ello necesitamos comer productos naturales, y hacer de nuestra comida un placer para los sentidos mediante la elaboración casera de todos los platos. Cuando, por los motivos que sea, no podemos elaborar nuestra comida, deseamos recurrir a … Continúa leyendo ¿Cómo elaboramos nuestros platos?

¿Quién es Bon Gourmet Gastronomía?

Esta es la primera entrada de mi nuevo blog. Acabo de empezar a escribir este nuevo blog. ¡Mantente al día para leer más entradas! Suscríbete a continuación para recibir notificaciones cuando publique nuevo contenido. Bon Gourmet Gastronomía es una empresa dedicada al mundo de la hostelería con muchos años de experiencia en este sector. Sus … Continúa leyendo ¿Quién es Bon Gourmet Gastronomía?