13 de noviembre, Día Mundial de la Dieta Mediterranea

La OMS (Organización Mundial de la Salud) la recomienda sistemáticamente como la “Dieta Sana y Equilibrada” por excelencia. La Dieta Mediterránea se basa en el consumo mayoritario de frutas frescas y verduras/hortalizas de temporada, legumbres, frutos secos, cereales integrales (arroz, pasta, pan, etc.) y tubérculos como patata, aceite de oliva virgen y, en menor cantidad … Continúa leyendo 13 de noviembre, Día Mundial de la Dieta Mediterranea

Verduras y hortalizas de otoño: la calabaza

Con la llegada del otoño hacemos un cambio en nuestra cesta de la compra introduciendo poco a poco verduras y hortalizas de la nueva temporada como por ejemplo las calabazas, alcachofas, castañas, boniatos, espinacas, berenjenas… Hoy hablamos de la calabaza, que es el fruto en baya de la calabacera y pertenece a la familia de … Continúa leyendo Verduras y hortalizas de otoño: la calabaza

Fideuá

Uno de los platos característicos de Valencia es la fideuá, plato exquisito donde los haya, marinero por excelencia y muy bien acogido por casi todos los paladares. Ya sea verano o invierno, primavera u otoño, este plato siempre es la estrella de cualquier mesa. Ingredientes: Fideos calamares aceite olive virgen extra pimentón dulce sal perejil … Continúa leyendo Fideuá

Nuestro Supermercado

En todos los proyectos siempre hay muchas ganas, muchas horas invertidas y sobre todo mucha ilusión. Ilusión que nosotros mantenemos y que crece cada día. Crear la web ya fue un gran paso. ¡Hacernos visibles a nivel nacional y poder compartir nuestros platos elaborados con tanto cariño! Cada pedido que recibimos nos alegra y nos … Continúa leyendo Nuestro Supermercado

V Gama

¿Conoces los alimentos de V Gama? ¿Los alimentos de V Gama son “platos precocinados” o “preelaborados”? La respuesta es NO. Son alimentos de última generación ya preparados para su consumo inmediato. Una oportunidad para que degustes en tu hogar platos elaborados de calidad, para celebraciones especiales o para tu menú diario y el de tu … Continúa leyendo V Gama

Lentejas a la riojana

Las legumbres siempre están presentes en nuestra alimentación. Están llenas de nutrientes y tienen un alto contenido de proteínas, son bajas en grasa y ricas en fibra soluble, que puede reducir el colesterol y ayudar a controlar el azúcar en la sangre. Os proponemos un plato de cuchara, Lentejas a la riojana. Un plato que … Continúa leyendo Lentejas a la riojana

Espinacas con bacon y pasas

Es muy importante llevar una alimentación sana y equilibrada, esto nos ayudará a mantener el cuerpo y la mente en armonía y poder disfrutar de nuestra vida diaria.  Las pautas son sencillas, una alimentación variada, consumir frutas y verduras diariamente, evitar azúcares, beber entre 2 y 2,5 l. de agua al día y hacer un … Continúa leyendo Espinacas con bacon y pasas

Calentar y Listo!

En estos días de confinamiento que estamos viviendo debido a la pandemia mundial generada por el COVID-19, no debemos olvidarnos de nuestros buenos hábitos de alimentación: comer sano y de manera equilibrada. Después de tantos días encerrados en casa o te has hecho un expert@ cociner@ o has terminado aburrid@ de tener que pensar todo … Continúa leyendo Calentar y Listo!

Mona de Pascua

Les ofrecemos una receta paso a paso de la Mona de Pascua, un pan dulce tradicional que recuerda al roscón de reyes y que puedes hacer en casa. Nuestra receta casera de la Mona de Pascua es para 4 a 6 raciones individuales. Ingredientes: 1/2 kg de harina de fuerza25 gr de levadura fresca100 ml … Continúa leyendo Mona de Pascua