Receta “Pudding” de chocolate vegano y sin azúcar

Hoy te contamos cómo elaborar este ligero, fresco y sabroso postre. Cuando quieres mantener una alimentación saludable y equilibrada no tienes por qué renunciar a comer algunos platos, como por ejemplo, los postres. Por eso, hoy te contamos cómo elaborar un pudding de chocolate que además es sin azúcar y vegano, por ello, no contiene … Continúa leyendo Receta “Pudding” de chocolate vegano y sin azúcar

La Quinoa

La Quinoa es un cereal que va da la mano con los cereales integrales que aporta fibra, proteína, grasas y carbohidratos completos, además, no contiene gluten. Siendo ideal para las dietas veganas y para las personas celiacas. La Quinoa es considerada como un superalimento por todos los valores nutricionales que contiene y por los beneficios … Continúa leyendo La Quinoa

¿Sabes que el vino?

El vino es una de las bebidas más históricas y tradicionales del mundo siendo muy apreciado en la gastronomía, ya sea como bebida para acompañar una rica comida o como ingrediente básico para elaborar salsas y otras elaboraciones. España es uno de los países con mayor tradición vinícola y podemos encontrar algunos de los mejores … Continúa leyendo ¿Sabes que el vino?

Tomillo, olor agradable y sabor intenso

El tomillo es, junto al romero, el rey de las hierbas aromáticas en las cocinas de nuestro país. Esta planta tiene excelentes propiedades, ideal para ayudar a mejorar algunas dolencias y enfermedades, pero además su sabor y olor característico han permitido que la podamos incluir en una gran diversidad de recetas. En las cocinas de … Continúa leyendo Tomillo, olor agradable y sabor intenso

Beneficios del Aceite de Oliva Virgen Extra

Incluir con moderación el aceite de oliva virgen extra de forma frecuente en tu dieta tiene múltiples beneficios para tu salud. El AOVE es conocido como “el oro líquido” y considerado como un superalimento. ¿Quieres saber cuáles son sus beneficios? ¡Continúa leyendo y descúbrelos! Ayuda a mejorar el sistema cardiovascular y, por tanto, ayuda a … Continúa leyendo Beneficios del Aceite de Oliva Virgen Extra

¿Sabes qué son los superalimentos y que beneficios tienen?

Los superalimentos se conocen desde hace mucho tiempo, hay constancia de que diversos pueblos indígenas los utilizaban para sanar cuerpo y mente, pero ha sido en los últimos años cuando más hemos oído hablar de ellos. Podemos definir los superalimentos como aquellos que, por sus características nutricionales, si se combinan junto a unos hábitos saludables, … Continúa leyendo ¿Sabes qué son los superalimentos y que beneficios tienen?

San Valentín con Bon Gourmet

Aunque en Bon Gourmet sabemos que el amor realmente se celebra todos los días del año, se acerca San Valentín. El día del amor por excelencia donde millones de persones demuestran cada 14 de Febrero el amor que sienten. Pensamos en un regalo para disfrutar de ese día especial, como una botella de vino, ¿y … Continúa leyendo San Valentín con Bon Gourmet

Beneficios del Jengibre

El jengibre ha sido utilizado durante siglos en diversas culturas por sus múltiples propiedades medicinales y actualmente se considera un superalimento, no en vano es una de las especias más saludables por su alto contenido en nutrientes y bioactivos. Es fácil de usar tanto en bebidas como en preparaciones, lo podemos usar en fresco, en … Continúa leyendo Beneficios del Jengibre

¿Cómo organizar una cena o comida navideña sin estresarte?

Si este año te toca organizar una cena o comida navideña, seguro que estarás de los nervios. Y es que organizar un evento siempre es una locura, y más para estas fechas. ¿Quién no recuerda una comida o cena de Navidad con nuestra madre o abuela estresada? Pensar en el menú, ir a comprarlo todo … Continúa leyendo ¿Cómo organizar una cena o comida navideña sin estresarte?

Boniato, ¿conoces sus beneficios?

La temporada del boniato es otoño e invierno y también se le conoce como batata, patata dulce, papa dulce, camote y moniato, entre otros nombres. En algunas regiones de España forma parte de su gastronomía desde hace muchas décadas, por ejemplo: en Canarias es protagonista en platos como el puchero, el sancocho o las truchas. … Continúa leyendo Boniato, ¿conoces sus beneficios?