¡Calentar y Listo!

Septiembre viene marcado por la vuelta a la rutina, y muchas veces nuestro ritmo de vida es acelerado y caemos en malos hábitos alimenticios. Comer sano y de manera equilibrada es fundamental para nuestra salud y en algunas ocasiones no tenemos tiempo de comprar, cocinar, comer y luego fregarlo todo. O quizá no tienes ganas … Continúa leyendo ¡Calentar y Listo!

Dieta saludable y equilibrada

¿Quién dijo que comer de forma saludable era difícil? Empezamos septiembre y el ritmo de vida se acelera. Este mes volvemos a la rutina, a las prisas por los horarios laborales, familiares y sociales. Con la rapidez del día a día se tiende a dejar un poco de lado la alimentación saludable. Por ello, desde … Continúa leyendo Dieta saludable y equilibrada

Comer sano fuera de casa.

Cada vez pasamos menos horas en casa. Vivimos en una sociedad donde todo lo hacemos muy deprisa y apenas tenemos tiempo para nada. Vivimos estresados por el trabajo, la casa, los niños,… y es normal que no tengamos tiempo ni ganas de ponernos a cocinar. Si habitualmente realizamos compras de productos, de forma online, y … Continúa leyendo Comer sano fuera de casa.