sandía

En verano, debido al calor, la hidratación es importantísima. Es necesario que aumentemos la ingesta de líquidos pero no solo lo podemos hacer bebiendo, estar adecuadamente hidratados también depende de los alimentos que tomamos. Las frutas son ideales para ello, hoy te proponemos nuestro top 5 para hidratarnos.   1. Piña La piña es una … Continúa leyendo En verano, hidrátate.